Depresión
La terapia consiste en descubrir que es uno mismo quien se autodeprime y no por un virus que pasaba por ahí. Lo malo de estar deprimido es que no tengas ganas de hacer el esfuerzo o el trabajo necesario. En estos casos hace falta un terapeuta que le haga sentir al paciente que la vida merece la pena. Su labor es estimularlo para que ingrese en el acto creativo de sanarse.
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Ansiedad
La ansiedad se nos aparece como esa maquina de imaginar situaciones todo el tiempo, la persona no puede elegir. La terapia propone encontrar el punto neutro, de mirar las alternativas en conflicto y situarte en un punto medio, priorizando el bienestar físico al margen de lo que decidas. Se trata de no dejarse esclavizar por las heridas del pasado ni por los deseos para el futuro.
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Sentido de la vida
El sentido de la vida según Viktor Frankl está en hallar un propósito, en asumir una responsabilidad para con nosotros mismos y para el propio ser humano. Así, teniendo claro un «por qué» podremos hacer frente a todos los «cómo»; solo sintiéndonos libres y seguros del objetivo que nos motiva, seremos capaces de generar cambios para crear una realidad mucho más noble.
Ver másSi tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si fuera un clavo.
